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村上眞知子のサンシャインな日
投稿日：2009年12月13日
ブログカテゴリ：
ヨガ
ヨガのおかげ その２”更年期障害”
ヨガ教室の生徒さんとお茶をしながら、
「５０代でもスタイルがいいですよね」という話に。
更年期障害を何とかしたくてヨガを始めて３年。
更年期障害はヨガのおかげで無事乗り切られたとのこと。
「この歳になってもおなかが出ないし、
何より姿勢が良くなって体が楽になりました」と。
仕事とご両親の介護で大変な方ですが、
週１回のヨガで心身の疲れをリフレッシュされているそう。
これからも、ヨガの力で人生を楽しんでくださいね。