昼間にレッスンに来られたノリコさんから、
昨夜、こんなメールが来ていました。

“不思議なもので、
　今日のヨガの後、首の痛みが無くなりましたよ。
　ありがとうございます(^-^)/”

首痛があるため、ヨガは軽めにしていただいたのですが、
血行がよくなって
痛みの改善につながったのでしょう。

ちょっとしたことかもしれませんが、
ヨガの力を実感していただけて嬉しいです。

＜ヨガストレッチ＞