４月にヨガを始められた熟年のＳさん。
２週間後に「めちゃめちゃ体調がいいです」とニコニコして言ってこられました。

５月に入って、その後の様子を聞いてみました。
「この時期、毎年目がかゆくなっていたのですが、今年は大丈夫なんです」と。

ヨガを実践されることで免疫力がアップしてきたからなのでしょう。
同じポーズを一緒に地道にやるだけなのですが、身体はちゃんと応えてくれるのですね。
有難いなと思います。

いつもニコニコされているＳさんがヨガに使われているマットは
Ｓさんのようにほんわかした花柄です。