先週、
ヨガの体験レッスンにいらっしゃったＹさん。

こんな感想を寄せてくださいました。

“初めてのヨガで緊張しましたが、
　先生がマンツーマンで優しく指導してくださり、
　体験レッスン後には心身ともに
　今まで味わったことのない心地よさに包まれました。
　最初のヨガ経験がサンシャインで良かったです”

今週から本レッスンがスタート。

先週の体験で味わった心地よさを
仕事中も思い出してゆっくり呼吸をするようになったため、
仕事でも余裕がでてきたそう。

仕事帰りのヨガは
一日の仕事の疲れをリフレッシュしてくれます。

私も教員をしていたころ、
仕事の気分を切り換えられるところが魅力で
仕事帰りによく通っていました。

働く女性をこれからも応援していきたいと思います。