更年期障害が楽に - サンシャイン|福岡博多でおすすめのヨガ教室・カウンセリング|個人レッスン

福岡博多のヨガ・カウンセリング|プライベートレッスンのサンシャイン

ココロもカラダも元気になるヨガ教室&カウンセリング サンシャイン

ブログ
村上眞知子のサンシャインな日

投稿日:2010年4月11日
ブログカテゴリ: ヨガ

更年期障害が楽に


「この春は、花柄のストールが流行っている」と、
西日本新聞の家庭欄に載っていた数日後、
ヨガ教室のポピーさんが、黄色い花柄のストールを巻いて来所。
よく似合っていらっしゃいました。

ポピーさんがヨガを始められたのは、
51歳の時。
更年期障害で受診した先生が
「薬と平行して何か運動したほうが症状がやわらぐ。
 ひざと腰が悪いあなたには水泳やヨガがいい」と。

“インターネットで探し、ヨガ教室と出会って3年半。
 今では朝すっきり起きられるし、
 頭痛・肩こりもやわらぎ、
 おまけに体重も軽くなりました。
 体調が悪かった4~5年前がうそみたいで、今が青春。
 おしゃれを楽しんでいます”

そう言われる、すらりとした体型のポピーさん、
これからもおしゃれを楽しんでくださいね。

サンシャイン情報092-404-1447
メール info@sun10.net
お問い合わせフォーム