ヨガ教室で
レッスンが終わった生徒さんたちの会話。

ナツコさん（ヨガ歴７年）
“１０年前、体調が悪くて大変だったのよ。
　あちこち病院に行ってもなかなかよくならないし。
　最後に行った病院の先生から
　「水泳かヨガがいいよ」と勧められて
　ヨガを始めたの。
　ヨガのおかげでいまは、元気。
　筋肉もだいぶついてきたから
　姿勢も良くなったし、おしゃれを楽しんでいるわ”

ユミコさん（ヨガ歴１年半）
“ベテランの方だなあと思って見ていたんですよ。
　わたしもまだまだだけど、
　だいぶ筋肉がついてきて
　引き締まってきたんですよ”

ヨガのレッスンに熱心に取り組まれている
お２人です。

週１回のレッスンで
筋肉＝インナーマッスルが
確実に貯えられてきているようですね。

将来の生活を豊かにしていくために
貯金をしていくことは大切ですが、
それと同じくらい大切なのが
「貯筋」です。

少しの時間と少しのお金を使って
今のうちから「貯筋」をしていきましょう。
将来の豊かな人生のために。