サンシャインでは個人レッスンが主体ですが、
時間の都合で２～３人一緒にやることもあります。

先日は、ヨガ歴1年未満の３人が一緒になりました。

その日は春休みの小学生も朝一番に参加。
何とヨガ歴で言えば一番先輩でした。

ヨガ体操は順番を入れ替えて、
ストレッチは自主も含めて３回やって、
といった具合にアレンジして進めました。

レッスンが終わって、3人での会話が弾んでいました。
学校では味わえない大人との交流も
春休みの良い思い出になったのではないでしょうか。

個人レッスンも良いですが、時には一緒にやるレッスンも楽しくて良いですね。