この写真のダンディな方、ご存知ですよね？

そう、ジャーナリストの、
鳥越俊太郎さんです。

先日、
「人生を変えたトレーニング」と題するトークを聴く機会に恵まれました。

今月、７６歳のお誕生日を迎えられるそうですが、
背筋が伸びて若々しい姿でした。
ちょうど７０歳からトレーニングを始められたといいます。

トレーニングを始める前と今を比べると、
３倍の仕事をこなせるようになったそうです。

俊太郎さんが、体、特に下半身を鍛えようと思われたきっかけは、
お母様のこと。

お母様は９５歳で、ご存命と聞いてホッとしたのですが、
俊太郎さんのこともわからないようになっていらっしゃるそうです。

８７歳くらいまで、ママさんコーラスの福岡県代表を務められていたそうですが、
後進に道を譲られてから、
転倒して大腿骨折をしたりして、どんどん弱り、
数年前からは認知症にも・・・

実は、
わたしも鳥越ママには２０代の頃、お世話になっていたのです。

小さな合唱団、九州青年合唱団に入っていたのですが、
その指導者兼指揮者が、鳥越ママ。

ちょうど８７歳の頃、お会いし、
お元気だったので、良かったと思っていたところでしたが。

俊太郎さんは、最後の質問の時間に
上着を脱いでＴシャツ姿を見せてくださいました。

胸筋と腹筋が、しっかりと見えました！

わたしも、俊太郎さんを目標に、鳥越ママを教訓に、
トレーニングに汗を流します。