福岡市博多区でマタニティヨガの体験レッスンを行っています。
妊娠中の体調や週数に合わせながら、無理なく体を動かせます。
マタニティヨガとは、心と体をほぐして妊娠中の健康をつくり、安産へと導く、妊婦さんとおなかの赤ちゃんに優しいヨガです。つわりが落ち着いた妊娠4～5ヵ月目くらいからレッスンできます。
体験前・体験後のカウンセリングも含めて約1時間30分です。
ご希望の日時を前日までにご予約ください。
2,200円（税込）
軽い運動ができる上下ウェア（Tシャツ・ジャージなど）、汗拭き用タオル
ヨガ中に赤ちゃんがよく動いていたことにびっくりしました。
（M・Uさん）
身体が伸びてとてもやわらかくなりました。
ヨガ中に赤ちゃんがよく動いていたことにびっくりしました。
呼吸法を学んで身につけることで、安産につながればよいなと思います。
おなかの子もポコポコ動いていたので、同じ気持ちなのかなと
（Y・Kさん）
はじめてすぐに、なんだか体が軽くなったようなかんじがして、
ヨガのポーズなどはとても心地よかったです。
おなかの子もポコポコ動いていたので、同じ気持ちなのかなと思いました。
